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脾虚气虚吃什么好?

编辑:空余一座城

健康养生

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2023-03-19

脾虚气虚吃什么好?

脾虚吃山药、薏米、大枣、老母鸡、鸡蛋、猪肉、鲫鱼、胡萝卜、莲子、芡实、白扁豆、冬瓜等食物。可以在食用这些食物的同时,适当加入中药做成药膳,效果更好。一般肺气虚可以用党参、太子参、人参等补肺气。肾气不足胃气不足则可以用西洋参、党参健脾胃,大枣、白术也可以补气。

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